Catherine SAUPHAR

Praticienne en Gestalt Thérapie


« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. »

Sénèque

Qui suis-je ?

Ayant eu une vie professionnelle bien remplie dans le domaine juridique, passionnée depuis toujours par la force et la fragilité de l’être humain, j’ai décidé de donner un nouvel élan à ma vie en entamant une formation en Gestalt Thérapie.

Gestalt Praticienne, diplômée de l’IFAS, école humaniste de Gestalt, je vous accueille dans mon cabinet, près de Montpellier, dans une écoute bienveillante, avec douceur, compréhension et non-jugement.

Si, vous aussi, vous avez envie de renouveler l’élan personnel ou professionnel de votre vie, ou simplement aller vers le bien-être, redevenir acteur de votre vie, je vous accompagnerai pour ramener de la confiance en vous, trouver les ajustements nécessaires à votre quotidien, dans la confidentialité et le respect de ce qui est dit au sein du cabinet. 

Ambassadrice de l’IFAS, vous pouvez m’appeler pour parler de l’école et pourquoi pas commencer cette formation : que ce soit à titre de développement personnel ou pour devenir thérapeute. Nous examinerons ensemble comment je peux vous offrir le stage Nouveau départ

Je respecte les règles de notre code déontologique, en particulier la formation continue et la supervision. 

La gestalt thérapie ?

Le mot Gestalt vient de l’allemand et signifie « mettre en forme” ou “donner une structure”. La Gestalt-thérapie a été élaborée en 1951 par Fritz Perls, psychiatre-psychanalyste, sa femme Laura Posner, docteur en psychologie et par Paul Goodman, philosophe et sociologue.

C’est une psychothérapie qui vise à développer l’autonomie, la responsabilité, la créativité.

C’est trouver du soutien dans la relation thérapeutiqueredevenir acteur de sa vie, en prenant soin de soi dans l’ici et maintenant, grâce au lien de confiance créé entre le client et le thérapeute.

C’est identifier les situations qui entravent notre quotidien, regarder comment les émotions nous traversent, savoir les accueillir et les accepter afin d’aller de l’avant.

Le passé est passé, le futur n’existe pas encore et le présent, c’est maintenant, c’est la porte qui s’ouvre sur le bien-être.

Sartre disait : « Je ne suis pas responsable de ce que l’on a fait de moi. Mais je suis responsable de ce que j’en fais ! »

C’est comprendre comment vous pouvez reprendre les rênes de votre vie en étant responsable de vos actes pleinement choisis.

Pourquoi faire une thérapie ?

Comprendre comment cela se passe à l’intérieur de vous.

« Connaître les autres c’est sagesse, se connaître soi-même, c’est sagesse supérieure. »
Lao Tseu

Mettre le focus sur vos croyances, regarder vos émotions, les accueillir et les accepter vous permettra de mieux vous connaître et ainsi d’amener du changement dans votre vie.

Vous transformerez les fonctionnements mis en place dans le passé en mettant de la lumière sur le «comment faire pour aller de l’avant».

Vous êtes co-créateur de votre vie et vous avez le pouvoir de changer !

La durée de votre thérapie dépendra de votre engagement, toujours dans le respect de votre rythme.

Motifs de consultations :

Relations conflictuelles : Couple – Travail – Enfants – Famille
Difficultés au travail : Burn-out – Harcèlement
Changements de vie : Séparation – Deuil – Retraite
Développement personnel : Confiance en soi – Estime de soi – Anxiété – Crise existentielle – Envie de retrouver un sens à votre vie

Prenez rendez-vous
176 avenue de la Royale 34160 CASTRIES – 06 61 50 92 44
(2O minutes de Montpellier)

Thérapie individuelle : 50 minutes – 60 euros
Thérapie de Couple : 60 minutes – 120 euros

Possibilité de consultations audiovisuelles (Zoom, WhatsApp, FaceTime)